崔煦主治医师文章_上海市浦东新区周浦医院-微医

清创术后健康教育

发布时间：2022-03-05

注意事项

肘关节康复训练

发布时间：2022-03-05

待外固定拆除后1，自行用健侧手握住患侧手腕，用力拉向自己进行锻炼，注意当出现明显疼痛时，应暂停，待组织适应疼痛消失后，再加大力度2，肘关节伸展，可以采用坐位伸肘掌心向上，将肘部支撑固定于桌面上，小臂及手悬于桌外肌肉完全放松，然后手持哑铃（很小的哑铃，勿太重）等重物作用下，缓慢的下垂伸直3，前臂内旋外旋，坐位伸肘掌心向上，将肘部支撑固定于桌面上，手掌由掌心向上...

常见食物嘌呤含量

发布时间：2022-03-05

肉类，内脏，豆类就别吃了吃点白萝卜吧

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