我们平时要怎样保护肩关节？

西安市红会医院运动医学中心

肩肘病区

李红川、李锦

肩部疼痛勿小觑

头号大敌糖尿病

保护肩部要戒烟

过度提物会伤肩

提防甲亢心脏病

甲减肺病需早治

选择合适枕头用

常做肩部小运动

提早预防肩部疼

李红川 西安市红会医院运动医学中心  

骨科/运动医学副主任医师

       现任APKASS（亚洲-太平洋地区膝关节-关节镜-运动医学学会 Asia-Pacific Knee，Arthroscopy and Sports Medicine Society）。中国西部运动医学关节镜联盟会。西安市运动医学会委员。从事专业：微创治疗肩、肘、膝关节的损伤及其疾患，拥有关节镜手术丰富的经验。主要侧重于关节镜下手术治疗肩峰撞击综合症，肩袖损伤等退变性疾患以及镜下手术治疗复发性肩关节脱位、肩关节的SLAP损伤、肩关节的二头肌长头腱等肩关节运动损伤疾病，擅长膝关节半月板损伤、韧带损伤、止点撕脱骨折等疾患的治疗，关节镜下单、双束隧道重建前、后交叉韧带，关节镜辅助下治疗髌骨脱位等。关节镜下清理肘关节游离体、滑膜炎及OCD损伤，肘关节不稳的重建。