颈肩不舒服就一定是颈椎问题?医生教你3个动作来鉴别

　　马上就要过年了，大家都在忙着备年货、大扫除，不少人白天还在坚持上班，几天下来着实疲惫。很多人本来就时常颈肩部不舒服，这几天就更难受了，疼痛剧烈，特别难受。颈肩疼痛其实是非常常见的情况，那这是不是说明颈椎出问题了呢?

　　宣武医院王作伟主任的门诊就经常会遇见颈肩痛的患者，他们大多数都是这两种情况：一种是颈椎病;还有一种是肩周肩关节出了问题，有些情况就是肩周炎。

　　那我们自己该怎么简单判断是哪出了问题呢?在这里教大家几个动作来鉴别。

　　方法一：

　　我们呈站立姿势，保持肩关节的稳定，然后我们向疼痛的对侧歪头，来牵拉这个颈部。如果牵拉的时候，您出现了从颈部向上肢的放射性疼痛，或者肩关节周围的疼痛，那这种情况多半是颈椎的问题。

　　方法二：

　　站直后，伸直一侧手臂，握拳轻轻垂直向下敲击自己的头部。你会感到有一种震感，如果这种震感顺着您的颈部一直往手臂、肩部去传递，那您多半是颈椎病。这种轻轻敲击的检查比较安全。

　　方法三：

　　还是站立位，保持颈椎的稳定性，然后旋转您的肩关节，进行手臂上抬的动作。如果您做这个动作时，出现了跟平时一样的颈肩部的疼痛，那么表明您很可能是肩关节有问题，可能和肩周炎有关。

　　通过上面这三种方法，大家可以初步判断您的颈肩痛是和颈椎病有关，还是肩周炎有关。当然，由于操作问题可能存在误差，所以不管您测出来是何原因，尤其是有长期颈肩痛的患者，还是建议您去正规医院进行详细检查，一般拍个相关片子就能明确诊断了。